日々の幸せ

上の奥歯が少し痛むようなので歯科に行きました。「痛むよう」というのは、はっきりとした痛みではないから。常に痛いわけではなく、食事も普通にできる。ただ、走ったり、ちょっとした衝撃があると上の奥歯が響くように少し痛む。歯科で診てもらい、レントゲ...

花粉に負けそう春はあけぼの2020年。目がかゆいなぁ…と思うくらいの軽症で花粉症とは気づいていませんでした。くしゃみ・鼻水が止まらない、涙も止まらない、肌が荒れる、など毎年花粉症に苦しんでいる知人がいて、「大変そうだな」と他人事に感じていま...

ヒヤシンスの水耕栽培久しぶりにヒヤシンスの水耕栽培をしたくなり、昨年の10月中旬に水耕栽培キットを購入しました。小学生依頼の挑戦です。はるか彼方の記憶をたどっても心許ないので、キットについている育て方を熟読してのぞみました。暗闇で栽培育て始...

夏でも冬でも脇汗には長年悩まされてきました。真夏は二の腕をつたってヒジまで流れてくる。夏だけでなく、室内の温度が高めだと冬でも脇だけ汗だくになっていました。服を選ぶときも、できるだけ汗じみが目立たないものを選ぶようにしていました。どの服を選...

ライフスタイルに合う対策を探して夏の明るさが好きになったのは最近のことです。コントラストの高さが、花や木の美しさを引き出すようです。しかし困るのは暑さ。生ごみの処理に苦戦します。対策の候補にあがったのは以下の3つ。水分を切って、カラカラに乾...

心身をニュートラルな状態に戻すこと朝、起きるのがつらい。心も身体も「イヤイヤ」状態ですが、無理して起き上がります。「がんばれ自分」と奮い立たせているというより、心のスイッチをOFFにして動きます。起き抜けに水を飲み、お弁当の準備をする。お弁...

小確幸（しょうかっこう）　･･････　小さくても確かな幸せ「言い訳をせず生きて、後悔のない旅をする」（オスカー・ワイルド）暮らしを愉しむために、小さな一歩を踏み出したい。毎日の暮らしに彩りはあるはずなのに、何か見落としているような気がして...